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Kursdetails

Yin-Yoga

Ort: Bei Kerstin, Drosselweg 14, 49808 Lingen (Ems)

Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Art des Yoga. Dabei zielt diese Yoga-Art auf Muskelentspannung und Dehnung des Bindegewebes ab. Durch das lange Halten einer bestimmten Position wird das Bindegewebe, insbesondere die Faszien (das Gewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umgibt) intensiv gedehnt.

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